快乐家庭时光:轻松制作家庭版烤肉拌饭,美味佳肴让家人欢聚一堂!快来学学这些家庭版烤肉拌饭的做法吧!

用料:米饭200g、韩国辣酱1勺、蚝油2勺、芝麻油2勺、白糖2勺、黑胡椒粉1勺、白芝麻1勺、干辣椒5个、蒜2瓣、熟花生米适量、色拉油适量

【原料】:韩国辣酱1勺、蚝油2勺、芝麻油2勺、白糖2勺、黑胡椒粉1勺、白芝麻1勺、干辣椒5个、蒜2瓣、熟花生米适量、色拉油适量

1、所有原料备齐,加入盐适量,酱油适量,糖适量,白糖适量,黑胡椒粉适量,黑胡椒粉适量,蒜瓣适量,芝麻油适量,搅拌均匀备用。

2、将所有原料搅匀,把饭装盘,铺上黄瓜片,吃起来更美味!

3、将拌好的材料铺上烤箱中,180度预热10分钟。

4、烤箱中层,上下火烤10分钟左右。

5、烤好的饭趁热吃!

6、凉了之后放到冰箱里冷冻。

韩式辣酱的主要原料是韩国辣椒酱,韩国辣椒酱可以促进食欲,促进消化,调节胃肠功能,增加食欲,刺激消化器官分泌肠抑胃素,增加消化酶,促进消化吸收。

辣酱中含有丰富的蛋白质,辣酱中含有亚油酸,这种物质可以有效刺激唾液和胃液的分泌,提高肠胃蠕动,增进食欲。

辣酱中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物消化,增加食欲。

辣酱中含有丰富的乳酸菌,食用后可以调节胃肠功能,促进胃肠道菌群的生长,平衡胃肠道菌群,有利于营养物质的吸收。

辣酱中含有丰富的乳酸菌,食用后可以维持胃肠道菌群平衡,调节胃肠道功能,有利于消化吸收。

辣酱中含有丰富的维生素,食用后可以增强人体免疫力,缓解免疫力低下,有利于提高人体免疫力。

辣酱中含有丰富的膳食纤维,食用后可以刺激人体的胃肠道蠕动,有利于体内毒素的排出,有利于皮肤的代谢。