快速又健康的饭菜!掌握微波炉煮饭的正确方法,让你的餐桌多一份方便和美味。

西红柿炒鸡蛋是日常生活中最常见的家常菜,生吃西红柿炒鸡蛋,味道鲜美,营养丰富,而且做法简单,不用去西红柿皮,味道却相当美味。西红柿炒鸡蛋的做法也很简单,只需要准备西红柿、鸡蛋和青辣椒,将西红柿洗净,切块,青辣椒洗净,切小段。起油锅,将西红柿、青辣椒翻炒几下,再加入适量的盐、生抽和水,烧制5分钟左右,再倒入鸡蛋,放入少许即可。

茄子土豆炒肉,土豆炖肉做法简单,既利于我们做菜,又可以解馋,也可以让我们品尝到健康美味的家常菜。用新鲜的茄子,切成块状,土豆洗净,切块,把茄子切块,葱姜蒜切好,土豆去皮切块,油锅烧热,放入土豆、葱姜蒜,翻炒几下,再放入茄子,放入适量的盐、生抽和酱油,翻炒均匀,加入适量的水,炖煮5分钟左右,再放入茄子和土豆,烧制一会,就可以出锅了。

黄花菜,木耳,大白菜,油,盐,生抽,老抽,淀粉,鸡蛋,面粉,葱姜。黄花菜和木耳洗净,切成段,葱姜蒜切好,黄花菜切段,黄花菜,大白菜切块,木耳切小块,锅中放入油,油热,放入葱姜蒜,煸炒出香味,放入黄花菜,木耳,再放入黄花菜,放入生抽,老抽,放入适量的水,大火烧开,再放入土豆,再次烧开,小火炖煮,最后放入面粉,放入适量的盐,翻炒均匀,加入适量的水淀粉,搅拌均匀,盛入盘中,撒入适量的葱花,就可以食用了。

茄子,葱姜蒜,大料,酱油,盐,白糖,淀粉,水,豆瓣酱。